Sizin İçin Birkaç Pratik Bilgi Derledik

Alkali Su Ne Demek?

Suyun içeriğindeki hidrosit iyonların suyun asidik ve alkanitik olmasını belirler. PH derecesi 7 den düşük olan sulara asidik su, PH derecesi 7 olan sular nötr, PH derecesi 7’ den yüksek olan sular ise alkali sudur. İnsan vücudunun da PH derecesi de 7.4 dür.
Buna göre bir insanın sağlıklı bir yaşam sürmesi için de içtiği suyun PH derecesi en az 7 olmalıdır.
7,4 ile 8 PH derecesine sahip sular insan vücudu için makul sayılmaktadır.

Bu sular, içerdiği mineraller sayesinde insan vücuduna daha çok uyum sağlar ve hastalıklardan korunmamıza yardımcı olur.
Yazımızda belirttiğimiz gibi insan vücudunun kesinlikle alkali olması gerekiyor.
Aldığımız gıdalar ve içtiğimiz bazı sular insan vücudunu alkali yapacağına asidik bir yapıya getirmektedir. Hastalıkların oluşmasında başrol oyuncusu olan mikroplar ise asidik ortamda daha çok yayılıp daha çok vücuda zarar vermektedir.

Bu yüzden içtiğimiz suların alkali olması, sağlığımız için çok önemli bir faktördür.

Yazımızın sonunda ise, bazı hazır suların PH derecelerini sizinle paylaşmak istiyorum:

Alkali Su Markaları:

Aytaç Su: 7.8
Saka: 8.1
Pınar : 8.0
Hayat Sakarya: 7.8
Erikli: 7.25
Hayat su Adana: 7.48
Asidik Sular:
Pınar madran: 6.9
Nestle: 6.8
Turkuaz: 6.76
Özkaynak:6.65
Sırma:6.60
Sultan: 6.60
Danone akmina doğal maden suyu: 6.3

Sümük Nasıl Oluşur?

Bu yazımızda sizlerle sümüğün nasıl oluştuğunu paylaşacağız.
Kış aylarının en büyük problemlerinden biri de burnumuzun sürekli akmasıdır. Hastalığın etkisiyle sürekli sümük ürettiğimizi düşünürüz bu akış yüzünden.

Bazı insanların da diğerlerine oranla daha fazla sümüğü akar ve bu da, kötü bir görüntü oluşturur. Peki, sümüğün nasıl oluştuğunu, neden oluştuğunu hiç düşündünüz mü?

Sümük solunum yollarının iki koruyucu mekanizmasından biridir. Yani yaşamak için ihtiyaç duyduğumuz havayı doğal olarak temizleyen ve vücut tarafından üretilen bir maddedir.

Büyük kısmı su olup, burun mukozasındaki bezler tarafından üretilir ve burna gelen mikroorganizmaları eriten enzimler içerir.
Bu salgı gün içinde, dökülen mukoza hücreleri, burundaki kıllar, havadan burna gelen toz, kir ve mikroorganizmaları üzerine yapıştırarak koyu bir kıvam alır.

Sümük ( burun salgısı) gerçekte iki katmanlı olup iç yüzeyde su oranı yüksek ve “pH” si nötrdür. Salgının dış yüzeyi ise daha yapışkandır ve bu sayede burna gelen tozlar tutulur.

Sofra Adabı Nedir? Masada Görgü Kuralları

Yemek adabının nasıl olması gerektiği konusunu masada yer alan çatal ve bıçakları öğrenerek başlamalıyız.

Yemek adabı için sofradaki çatal ve bıçakları tanımamız çok önemlidir.

Bıçakların keskin yüzü tabağa bakmaktadır.

Eğer menüde çorba var ise bıçakların hemen yanında çorba kaşığı yer almaktadır.

Menüde olmaması halinde bu kaşık olmaya bilir.

Çatallarımız ise ters değil yukarıya doğru bakacak şekilde masamızda bulunmaktadır.

Yemek Adabı Nedir?

Dıştaki çatal ve bıçaklar ilk olarak gelen yemekte kullanılır.

Her zaman dıştan içe doğru ilerlenir. İçteki çatal bıçaklar ana yemekte kullanılır.

Üstte yer alan çatal ve bıçaklar ise tatlı veya meyve servisinde kullanılacaktır. Sol tarafta tabağın üzerindeki bıçak tereyağı bıçağı olarak adlandırılmaktadır.

İkram edilen ekmek üzerine reçel ve yağ sürme işlemlerini tereyağı bıçağı ile yapmak gerekmektedir.

Adaba Sofrada Uygun Yemek Nasıl Yenilmeli?

Yemeğimizi yerken bıçağımızın kullanımı çok önemlidir.

Tabağımızdaki yemeği tamamen kesmemeliyiz. Sadece yiyeceğimiz büyüklükteki lokmaları bıçağımız ile kesiyoruz.

Ufak parçalar halinde bıçağımız ile kesim yapmak sofra adabına uygun olacaktır.

Bununla birlikte lokmalarımızı iyice çiğneyerek yutmamız gerekmektedir.

Yemeğimiz Bittiği Zaman Ne Yapmalıyız?

Yemeğimiz bittiği zaman tabağımızın alınması için garsona seslenmek hoş görülmeyecek bir davranış olacaktır.

Bunun yerine çatal ve bıçağımızı saat dördü yirmi geçe akrep ve yelkovanın aldığı şekle göre tabağımıza bırakmalıyız.

Bu yöntem nazikçe garsona artık yemeğimizin bittiğini söylemiş olmamızı sağlayacaktır.

HGB Kan Tahlili: HGB nedir?

Birçok insan kan tahlili sonucunu aldıktan sonra, sonuç kağıdında yazan kısaltmaların ne anlama geldiğini merak eder durur. Bugün sizlerle kan tahlillerindeki HGB kısaltmasının ne anlama geldiğini açıklayacağız.

HGB, hemoglobin demektir. Kan tahlillerinde yazan HGB kanımızdaki hemoglobin oranının yüksek mi yoksa düşük mü olduğunu belirtir.
HGB ne işe yarar?

Hemoglobinler, kanımızın içinde var olan taşıyıcılardır. Daha da somutlaştıracak olursak kanımızdaki hamallardır. Akciğerlerimizdeki oksijenleri dokulara taşıyan, HGB dokulardaki karbondioksiti de atılmak üzere taşır. Hemoglobinler dokularla akciğer arasında getir götür işlerine bakarlar.

Kan tahlili sonucunda HGB değeriniz, normal aralığın altında ise, anemi olma riskiniz var demektir. Eğer HGB değeriniz normalin üzerinde ise polisitemi gibi bir sorunla baş başa kalmışsınız demektir.

Hgb çok düşük, hgb çok yüksek, hgb düşükse ne olur, hgb ne demek, hgb nedir, hgb yüksek yorum, hgb yüksekse ne olur